SV Grün-Weiß Vallstedt

Startseite der Nordic Walking Sparte des Sportvereins GW Vallstedt

Heute erscheint der zweite Bericht der neu gegründeten Nordic Walking Gruppe.

– – – > > > Der Weg ist das Ziel < < < – – –

Seit dem Start der Gruppe im Oktober 2017 haben wir uns kontinuierlich mit unserer Leistung gesteigert.

Von Oktober bis Dezember haben wir insgesamt eine Strecke von 54 km zurückgelegt. Das sind im Schnitt 6 km pro Trainingstag.


Diese Leistung wurde gleich am ersten Samstag dieses Jahres um einen Kilometer gesteigert. Am 6. Januar starteten wir energiegeladen mit einem „Neujahrslauf“ von 7 km Länge ins neue Jahr.


Anschließend gab es ein umfangreiches Frühstück in Minnis Bierquelle, das wir alle genossen haben.

Solche gemeinsamen kulinarischen Belohnungen werden wir uns sicher öfter gönnen .

Auch die anderen Samstage im Januar waren nicht unter 6 km Strecke zu verbuchen. Laut meiner „Buchführung“ sind wir in diesem Jahr bereits bei 26,5 Kilometern angelangt (Stand 27. Januar).

Wir treffen uns jeden Samstag um 9 Uhr am Vallstedter Sportheim (Alvesser Straße)

Bei Bedarf von Leihstöcken bitte ich um eine kurze Info (0163 7737704).

Eure

Verena Lier-Glaubitz


Erster Echobericht zur neuen Sparte.

Wie konnte es dazu kommen ??!!

Ich betreibe seit ca. 2 Jahren diesen Sport bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) der Technischen Universität Braunschweig. Zuvor bin ich privat schon vom Joggen zum Walken gewechselt, da dies wesentlich gelenkschonender ist.

Einmal auf den Geschmack gekommen, habe ich mir Anfang des Jahres 2017 eigene Nordic Walking Stöcke angeschafft und „durchpflüge“ seitdem die Vallstedter Feldmark.

Da die Motivation, auch bei schlechtem Wetter zu Laufen, in der Gruppe ungleich höher ist, keimte im Laufe des Sommers in mir der Wunsch eine Sparte im Verein zu gründen.

Also habe ich ein paar Sportkameradinnen und Nachbarn gefragt, ob sie an einer Nordic Walking Gruppe interessiert wären. Die Resonanz war gut. Nach einem Gespräch mit unserem Vereinsvorstand wurde im SPORTECHO die Gründung der Gruppe und der Start für den 21. Oktober veröffentlicht.

Daraufhin haben sich 14 Interessierte bei mir gemeldet.

Damit Neueinsteiger nicht sofort eigene Nordic Walking Stöcke kaufen müssen, habe ich in Abstimmung mit dem Vorstand 5 Paar Leihstöcke angeschafft.

 Die Nordic Walking Stöcke haben wir von der Volksbank Wolfenbüttel gesponsert bekommen. -Dafür herzlichen Dank an die Volksbank!!

Unser erster „Walk“ war dann am 21. Oktober. Wir haben uns wie angekündigt, um 9 Uhr am Sportheim getroffen. Nach einer kurzen Vorstellung und einiger kleinen Aufwärmübungen sind wir losgelaufen. Mit 8 Teilnehmern ging es in einem etwas geruhsamen Tempo los. Zum „Einlaufen“ haben wir erst einmal nur eine kleine Strecke von 3,6 km absolviert.

Von Woche zu Woche haben wir uns jetzt von der Länge der Strecke und auch der Dauer des Trainings auf knapp 6 km gesteigert. Zeitmäßig sind wir teilweise mehr als 1 Stunde unterwegs. Frei nach der Devise:

 !!! Ist man erst einmal warmgelaufen, mag man gar nicht mehr aufhören !!!

Allerdings ist das mit dem Warmlaufen bei den derzeitigen Temperaturen etwas schwierig. Deshalb ist es wirklich empfehlenswert wetterfeste Kleidung und auch Stirnband und Handschuhe dabei zu haben.

Ein großes Lob an „meine Truppe“, dass ihr auch bei Wind und nassen Wegen dabei seid! Allerdings haben wir uns am 25. November einmal „gedrückt“. Es war extrem regnerisch und es hätten sowieso nur 3 Personen teilgenommen, dafür haben wir das Training am Tag darauf nachgeholt.

Auch fehlende Babysitter sind kein Hinderungsgrund: da werden die Stöcke dann gegen den Griff der Kinderkarre getauscht.

Vielleicht hat der Eine oder Andere jetzt ja Lust bekommen, sich uns anzuschließen.

Wir treffen uns jeden Samstag um 9 Uhr am Vallstedter Sportheim (Alvesser Straße)

Bei Bedarf von Leihstöcken bitte ich um eine kurze Info (0163 7737704).

Eure

Verena Lier-Glaubitz